jueves, 15 de diciembre de 2011

Cena de Navidad en el Centro Budista Mahakaruna.

Anoche tuvimos la cena de navidad en el Centro Budista Mahakaruna de Barcelona -cualquier excusa es buena para reunirnos en torno a una mesa después de contemplar y meditar.
¿A ver si adivinas el tema de la conferencia?
"Cómo afrontar las fiestas familiares", o algo así.
Bueno, vale, no así exactamente. En realidad era: "Una velada por la paz en el mundo.
Enseñanzas sobre el buen corazón para unas fiestas felices en cualquier circunstancia".
Pero ya nos entendemos: cómo mantener un buen corazón en cualquier circunstancia.
Y es que las fiestas familiares (y en realidad cualquier tipo de fiestas, celebraciones, reuniones, familiares o no) dan pie a mucho despliegue de "importancia personal". (En budismo lo llamamos explícitamente "estimación propia"). Mucho más las reuniones familiares extensivas, donde tienden a emerger todas las "heridas", complejos, competitividad, guerras personales solapadas, facturas y resentimientos que se arrastran desde la más tierna infancia.

Pues bien, cómo afrontar esta prueba de fuego en esta contienda de egos?

Protégete con una buena armadura de amor.

Rabjor nos dio varias herramientas:

1. Para empezar, pide ayuda y protégete con una buena armadura de amor, de estima.
Y a quién pedir ayuda? A los Budas, a los seres sagrados, quién otro podría ayudarte a generar amor profundo "a prueba de bombas"?
2. Aprecia, aprecia y aprecia. Aprende a apreciar lo que tienes, las personas con las que cuentas, el acopio de amor y cuidados que te ha protegido desde que llegaste a este mundo y a quienes les debes tu supervivencia y tu vida. Y ahí les tienes, todavía.
3. Aprovecha la ocasión para meditar, con más intensidad que nunca, en la bondad de todos los seres. En cómo llegaste desnud@ y con las manos vacías a este mundo y todo lo que la vida te ha regalado y sigue regalándote -la comida con que te alimentas, la ropa con la que te vistes, la casa que habitas, las personas con las que practicar y crecer y caminar tu camino espiritual...
Y 4. Y si te pillas que ya estás empezando, otra vez, a poner la atención en las faltas de los demás, dale la vuelta a tu lente y reconoce las tuyas, porque ya sabes que es más fácil ver la paja en el ojo ajeno que la viga en el propio. Y recuerda que has decidido adiestrar tu mente y empezar a mejorar. Así que empecemos a poner la atención en las cualidades de los demás, que eso sí que nos sirve de inspiración y ayuda.

El secreto está en generar buen corazón, amor y gratitud. Y todo irá sobre ruedas.

¿Que se cae una vez más en la cháchara de hablar temas sin sentido? Sonríe, y ya.
Tú, ni caso. Sonríe, y ya.
Y, si es posible, deja que el Dharma hable por tu boca cuando sea oportuno (y cuidado con no ser "plasta", avisa Rabjor).
Ámales, sonríe, y no hay mucho más que hacer.
Disfruta de tu aprecio por las personas que te rodean y de las condiciones con las que cuentas (de tu preciosa existencia humana), y de tu gratitud.
Practica el Dharma de estimar a los demás y todo irá sobre ruedas.

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viernes, 25 de noviembre de 2011

14 de diciembre: Cena de navidad.

Un vez más, como cada año por estas fechas, nos reuniremos en nuestro centro en Barcelona (Déu i Mata, 125) para la tradicional cena de navidad.
Antes del ágape (esa suculenta comida de confraternización que nos preparará nuestro insuperable chez Darlesio), tendrá lugar una meditación y una pequeña charla a cargo de nuestro maestro, guen Kelsang Rabjor, para ayudarnos a afrontar estas fiestas con un buen corazón.
Se trata de una oportunidad para compartir momentos desenfadados y, al mismo tiempo, significativos con nuestros compañeros y compañeras de estudios, la sangha que nos ayuda a avanzar en nuestra práctica espiritual. Además, nuestra aportación económica será destinada a la construcción del KMC y, en particular, al magnífico e inspirador altar que ya se está haciendo realidad con la colaboración de tod@s nosotr@s.

Si tienes interés en colaborar, pero no te es posible acudir a la cena porque te coincide la fecha con otro compromiso, también puedes participar haciendo tu inscripción y tu donativo para estar presente (aunque sea virtualmente) en nuestra reunión, y un cubierto con tu nombre representará tu asistencia.

Como siempre, podéis venir acompañad@s de vuestr@s amig@s y familiares.

Ya podéis empezar a hacer vuestra reserva en el teléfono 93 495 08 51      
o por e-mail: info@meditacionEnBarcelona.org


Un fuerte abrazo.

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miércoles, 16 de noviembre de 2011

Con tu aportación económica, construiremos el altar en el KMC Mahakaruna.

Queridos amigos y amigas:

Como sabéis, estamos llevando adelante este precioso y enormemente significativo proyecto del Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna, en las faldas del Montserrat, en Barcelona. Una casa de retiros, estudio y meditación que estará abierta a todas las personas que quieran profundizar en el Dharma, aprender a conocer y adiestrar su mente y alcanzar el estado apacible y permanente de la liberación. De hecho, como sabéis, desde hace algún tiempo ya estamos realizando cursos y retiros, y está abierto a la residencia de personas que aportan su trabajo voluntario, gracias a las cuales el proyecto avanza mucho más aceleradamente.
La realidad de este proyecto avanza cada día; ya contamos con nuevas salas dormitorios colectivos con tatamis y futones, y en fechas cercanas podrás disfrutar de confortables celdas individuales para tus retiros personales y apartamentos compartidos de uso familiar. Asímismo, la gompa sigue tomando forma y en breve tendremos instalado un precioso suelo, cálido y acogedor. Nuestro próximo reto es el altar.

Todo esto está siendo posible gracias al trabajo voluntario de muchas personas y a la colaboración de todos los socios y socias, a través de vuestras cuotas y el pago de las clases de meditación, cursos, retiros y demás. Con cada una de vuestras clases y sesiones de meditación no sólo estáis invirtiendo en vuestro propio desarrollo personal y espiritual, sino en el de incontables seres que se beneficiarán en el futuro de este espacio que estamos construyendo para la paz en el mundo.
Ahora, queremos darte la oportunidad de que colabores, si quieres, ofreciendo el donativo que puedas. Tu ayuda estará dirigida  la construcción del altar. De forma que cada vez que visites el KMC Mahakaruna y el altar de los Budas, podrás sentir que esto ha sido posible graciasa tu colaboración.


El regalo más significativo que podrás hacer por estas fechas.

No necesitamos recordarte que cualquier aportación económica que puedas hacer, por pequeña que sea, será tremendamente significativa, no sólo para ti sino también para todas las personas que en el futuro podrán disfrutar de este espacio para la práctica del Dharma, este refugio último en el que, sin duda, muchos seres podrán avanzar en su camino hacia la liberación permanente del sufrimiento y hacia la iluminación.

El número de cuenta donde puedes hacer tu aportación es el

2100 1391 99 0200084711


Gracias de antemano por tu colaboración y deseamos que pronto, ya mismo si quieres, puedas disfrutar con nosotr@s de este refugio último donde practicar el Dharma con la ayuda de la Sangha y, muy especialmente, con las bendiciones de todos los Budas.

Un abrazo afectuoso y nuestros mejores deseos,

Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna .


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miércoles, 2 de noviembre de 2011

Concluido el retiro de purificación de Vajrasatva.

Concluido el retiro de Vajrasatva que ha tenido lugar entre el viernes 28 de octubre y el martes 1 de noviembre.
Más de 40 personas nos hemos reunido en el KMC Mahakaruna, aún en construcción y expansión en ciertas alas de la masía. Una mansión pura que se ensancha y se expande día a día para acogernos con mayor confort, más calor, a más y más número de personas. En esta ocasión hemos estrenado, entre otras, nuevas salas dormitorios con futones y tatamis, habilitadas con sus propias duchas y lavabos, en el piso superior, techos abuhardillados, un auténtico lujo obra de la mente brillante y generosa de, entre otr@s, nuestro queridísimo arquitecto, Sergi.
Gracias a Darío, y a un entregado grupo de trabajadores profesionales y voluntarios, pudimos disponer de las duchas y lavabos en esta nueva zona desde el primer día del retiro.
Todas las dificultades de última hora, propias de las obras de construcción, se van solventando gracias a la paciencia, entrega y enorme esfuerzo de un buen grupo de bodhisatvas (sí, bodhisatvas), que trabajan con ahínco y alegría.
Y da alegría, profunda alegría, sólo observaros y contemplar el gran número de seres que se beneficiarán (ya lo estamos haciendo), en el presente y en el futuro, de vuestro trabajo.
Sois un ejemplo y un modelo para cada una de las personas que ya estamos pasando por el KMC para beneficiarnos de los cursos y retiros que nos ayudan a conocer mejor nuestra mente y avanzar en el camino espiritual.
Gracias de corazón.

Como siempre, la luna nueva, una gran inspiración.

En esta ocasión nos reuninos unas 40 personas, un buen número de ellas explorando una experiencia nueva. Nunca antes habían participado en un retiro de meditación y, en algunos casos, con muy pocas clases de Dharma y recién iniciando el camino espiritual. Ha sido una experiencia fascinante contemplar no sólo cómo se abrían a recibir las bendiciones (del Dharma, de los Budas, del lugar) y, de verdad, empezaban a dejar aparecer una persona nueva y mejor (que es la invitación y el propósito del retiro de Vajrasatva), sino también cómo han disfrutado de la compañía, el afecto y el acompañamiento de sus amigos y amigas espirituales. Se han sentido bien acogid@s y felices al tiempo que disfrutaban de unas vacaciones tremendamente significativas.
Bienvenidas a todas las personas que os estáis sumando a la Sangha de Barcelona. Como la luna nueva, sois una inspiración y un empuje para aquéll@s que llevamos algo de más tiempo en este camino.

Arrepentimiento y purificación.

Este retiro de purificación de Vajrasatva ha sido un auténtico regalo para todas aquellas personas que no pudimos asistir al Festival de N. Y. -y el colofón y práctica necesaria para quienes sí tuvieron la fortuna de hacerlo.
Hemos tenido la oportunidad de comprender (y creer) un poco más la ley del karma; hemos podido sentir en lo más profundo el arrepentimiento (por todo el sufrimiento provocado a los demás y a nosotros mismos desde nuestra mente egocéntrica, y por todas las causas de sufrimiento sembradas para experiencias futuras); hemos profundizado en la práctica de la purificación y hemos recordado (integrado, un poquito más) la importancia de nacer una persona nueva en cada instante (de todas formas, querámoslo o no, conscientemente o no, cada instante nacemos una persona nueva) y de elegir con sabiduría cómo es la persona que queremos ser. Cada vez mejores, cada vez más puras, cada vez más cerca de la semilla de Buda que todos llevamos dentro y quiere emerger.

Gracias a la comunidad del KMC Mahakaruna (gracias a la Sangha, una vez más) por haber hecho posible esta experiencia en nuestras vidas.

Y esperamos corresponder a toda vuestra generosidad con una práctica sincera y valiente del Dharma.

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martes, 1 de noviembre de 2011

Seguimos avanzando las obras del KMC Mahakaruna.

Las obras del KMC Mahakaruna siguen avanzando.


En estos momentos, el templo está preparado para colocar el suelo radiante y, seguidamente, el parquet. Intentaremos que el pavimento sea parquet de bambú pero antes tenemos que confirmar que éste es resistente al fuego. Mañana, miércoles 2 de noviembre, vendrá el especialista y esperamos que a finales de esta semana nos llegue el material para comenzar con la instalación.

Los trabajos que hay planificados para esta semana son:

- Alicatado e instalación en los baños de las habitaciones del ala norte.
Se derribará el techo del cub (antiguo depósito de agua) y se hará el forjado nuevo 85 cm por debajo del que hay ahora.
- Acabar de preparar la sala de máquinas para las instalaciones.



La Caldera de biomasa nos llegará en tres semanas y necesitan una semana para su instalación, por lo que hasta principios de diciembre no quedará definitivamente instalada y en funcionamiento.
Las ventanas que faltan nos llegarán a finales de esta semana y la próxima semana las puertas.

Los voluntarios están trabajando en el ala sur para acabar de colocar el pladur.
El domingo 13 de noviembre llegará el electricista y fontanero de Inglaterra (working visit) para acabar las instalaciones en esa zona.

Y esto es todo, de momento.

Tod@s l@s trabajador@s y voluntari@s que están colaborando en la construcción del KMC Mahakaruna estamos poniendo mucho amor y entusiasmo en un proyecto que ya está siendo realidad -organizando cursos y retiros, como el último, de purificación, del pasado viernes 28.10 al martes 8.11, que acogió a más de 40 personas.

Muchas gracias a todas las personas que lo están haciendo posible, tanto con su trabajo, colaboraciones diversas y asistencia a las actividades que ya están teniendo lugar en el KMC Mahakaruna.

Un abrazo,

Lochani.

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lunes, 24 de octubre de 2011

El primer fin de semana de estimar al KMC fue todo un éxito.

El primer fin de semana de estimar al KMC fue todo un éxito. Participaron unas 30 personas y se cumplieron los objetivos que nos habíamos propuesto para avanzar en el proyecto que está ya en su última etapa.

El KMC Mahakaruna sigue tomando forma y ya el próximo fin de semana de retiro (Purificación, del 28.10 al 1.11) contará con algunos nuevos espacios, incluidos los dormitorios compartidos para futones y algunas habitaciones individuales.

Muchas gracias a todos los que participaron y una vez más nuestro maestro debe estar deleitado con vuestra ofrenda: OM GURU SUMATI BUDA HERUKA SARVA SIDDHI HUM.

Muchas gracias,
cariños,
Lochani


lunes, 10 de octubre de 2011

Ya tenemos el menú para la cena italiana.



Ya tenemos el menú para la cena del 21 de octubre.

Menú italiano:

- Insalata Caprese.
- Parmigiana di melanzane.
- Tiramisu.
Suena bien, ¿verdad? Pues sabe mejor.
Cena y meditación para la paz.
Como siempre, puedes venir en compañía de tus familiares y amig@s. Garantizada una velada de buenos alimentos y buena compañía. Además, como siempre en nuestras propuestas y actividades, ésta será una oportunidad para llenar tu vida de significado ya que tu aportación servirá para recaudar fondos para las obras del KMC y colaborar, así, para extender el amor y la paz en el mundo.

Ya puedes empezar a reservar plaza en el Teléfono 93 495 08 51 o por e-mail: mailto:info@meditarabcn.org

Aportación: 12 € 

Horario
19.00 meditación
20.00  cena

Lugar
C. Déu i Mata 125, Barcelona

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jueves, 6 de octubre de 2011

Sábado, 15 de octubre, conferencia gratuita en Déu i Mata: Como vivir sin estrés.



“Por lo general, nos resulta difícil controlar nuestra mente. Es inestable y vulnerable a las circunstancias externas, como un globo a merced de los caprichos del viento. Si conseguimos nuestros objetivos nos ponemos contentos, pero en caso contrario nos enfadamos. Sufrimos estos cambios en nuestro estado de ánimo porque nos involucramos demasiado en las situaciones externas. Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas”.

Gueshe Kelsang Gyatso.


¿Cómo vivir sin estrés? 

 El próximo sábado, 15 de octubre, tendrá lugar en nuestro centro de Barcelona, en Déu i Mata 125, una conferencia gratuita sobre cómo aprender a manejar el estrés que a veces genera la incesante actividad de la vida diaria.
La respuesta está en la habilidad (presente en cada uno de nosotros) de desarrollar una mente apacible, un espacio de paz interior desde donde abordar cualquier situación o circunstancia externa, por difícil que parezca.
Y la única manera de desarrollar esta capacidad es a través de la meditación, que nos permite conocer mejor nuestra mente y aprender a controlarla.



Aprende a aceptar la situación 
para cambiar mejor las cosas que tengas que cambiar,
externas o internas.


El estrés (literalmente "tensión") va asociado a la ansiedad, el miedo, la no aceptación y, a menudo, el enfado por el hecho de que las cosas no sean como desearíamos que sean.
Buda nos enseña a hacer uso de la paciencia (con aceptación y alegría) cada vez que nos parece que nuestros deseos no se cumplen y ante cualquier situación difícil o no deseada.
El budismo nos enseña a solucionar nuestros problemas humanos y a aceptar cualquier circunstancia sin tensiones y, más aún, con el entusiasmo que nace de la confianza de estar mejorando nuestras cualidades personales para nuestro propio beneficio y para el beneficio de los demás.

Con una mente apacible y serena, realista y de aceptación, nuestra visión es más lúcida y nos ofrece la sabiduría para actuar de forma eficaz y cambiar las cosas que tengamos que cambiar, tanto externas como las propias actitudes mentales internas.


Con una mente apacible y flexible, de aceptación y alegría, no sólo viviremos una vida más plena y feliz sino que también ayudaremos a los demás a ser más felices y a llenar su vida de significado.


Fecha: Sábado, 15 de octubre, 19:00 – 20:30
Lugar: C/ Deu i Mata, 125, Barcelona (mapa)
Con la maestra kadampa Marié Morales.


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viernes, 23 de septiembre de 2011

Viernes 21 de octubre: cena en Déu i Mata.

El próximo viernes 21 de octubre tendrá lugar una cena en el Centro Budista Mahakaruna, en Déu i Mata 125, con el objetivo de recaudar fondos para las obras del KMC.
Al mismo tiempo, esta cena forma parte del proyecto de realizar encuentros de tipo más lúdico, entre la sangha, oportunidades para relacionarnos y conocernos mejor. Y de abrir el abanico de actividades en el centro, también en el horario nocturno, para aquellas personas que lo tienen difícil en otros momentos del día.
En cualquier caso y a cualquier hora, todas son actividades llenas de significado.
Por ello, comenzaremos con una meditación guiada por guen Kelsang Rabjor y seguidamente compartiremos y disfrutaremos de una deliciosa cena italiana preparada por el gran chef Darlezzio, que ya empieza a ser conocido (y recomendado) por todas aquellas personas habituales del "mediodía diferente" en Déu i Mata.


Fin de semana de estimar al KMC.

Seguidamente, este mismo fin de semana tendrá lugar el "fin de semana de estimar al KMC".
Todas aquellas personas que estén interesadas en disfrutar de un fin de semana de convivencia con la sangha podrán  hacerlo en nuestra casa (la vuestra) a las faldas del Montserrat, colaborando de alguna manera y según sus posibilidades en la reconstrucción y rehabilitación de lo que será (ya es) el KMC Mahakaruna, el mejor refugio para todas aquellas personas de Barcelona, o de cualquier sitio del mundo, que quieran acercarse al dharma y pasar unos días de estudio, contemplación, meditación o retiros, personales o en grupo.
Estamos trabajando para hacer este KMC el más acogedor e inspirador refugio para ti y para todos los seres Y si quieres, y puedes, colaborar en esta tarea tan inmensamente significativa, este fin de semana tienes la mejor oportunidad.

Tanto en lo que respecta a la cena como al fin de semana, puedes acudir sol@ o en compañía de tu familia o amig@s.
Podemos asegurarte que lo pasarás bien y disfrutarás de una buena comida (de eso se ocupará Darlezzio y sus asistentes) y de la mejor compañía. Con el convencimiento, además, de que estás utilizando esas horas o días de tu vida de la forma más significativa.

Te esperamos.

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lunes, 19 de septiembre de 2011

Ya estamos en marcha. Curso 2011-12.

El pasado sábado 17.9 tuvo lugar la presentación del nuevo curso en el centro Déu i Mata.
La sala estaba a rebosar, una vez más desbordando nuestras previsiones. Y es que hay ganas de cambiar, hay ganas de mejorar las cosas, y cada vez más ya estamos viendo que ninguna crisis se supera sólo cambiando las condiciones externas. Son las condiciones internas las que nos conducen a todas las crisis. Y las únicas que pueden sacarnos de ellas.
Sea como sea, el centro de Déu  i Mata se llenó de personas con ganas de meditar y de empezar a controlar la mente, la propia mente (no la de las demás). Y de aprender cómo hacerlo.

Guen Kelsang Rabjor, el maestro residente, nos explicó los diferentes programas de estudio que el Centro Mahakaruna de Barcelona nos ofrece, como un festín de sabiduría, un bufet libre para todos los gustos y posibilidades.

Supimos que contamos con sesiones de meditación de media hora para hacer de nuestras tardes "una tarde diferente", a la salida del trabajo, para llegar a casa y a la familia con la mente refrescada y positiva.
Un Programa General de estudios (los miércoles de 8 a 9,30 de la tarde) basado en el libro Budismo Moderno, una forma accesible y eficaz de integrar la sabiduría que nos hace felices
en nuestra vida cotidiana. Y los lunes de 6,30 a 7,30, los ocho pasos del adiestramiento de la mente para aprender a transformar las adversidades en el camino y a estimar de verdad.
Un mediodía diferente (comida con meditación) y una mañana con significado (los miércoles, de 10 a 11 h, meditación y tertulia con té y pastitas).
Así como programas más específicos y estructurados (el PF y el PFM), cursos, retiros y un largo etcétera.
Además de las clases que tienen lugar en las diferentes ramas (ya somos 14) en Barcelona y otros lugares de Cataluña y Aragón. Y hasta Cuba!!

(Para más información, entrar en http://www.meditarabcn.org/ )


Tras la presentación de este festín de sabiduría tuvo lugar el festín de tapas y otras delicias comestibles preparadas por nuestro cocinero brasileño, Darlesio, y Carme Serra.

Fue una tarde preciosa, una fiesta llena de significado para dar el pistoletazo de salida
-esta pistola nuestra que sólo dispara flores de ofrendas de amor.

Y ahora sí, ya estamos en marcha con un nuevo curso abierto para ti.

Te esperamos.

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lunes, 12 de septiembre de 2011

Presentación del curso 2011-12: Seguimos trabajando por la paz.

Queridos amigos:

Os escribo para invitaros a venir el próximo sábado 17 de septiembre a las 19.00h a la presentación del programa de actividades del Mahakaruna KMC de Barcelona. Haremos una meditación guiada, una exposición general sobre el mejor método para fomentar la paz interna y externa y mantener buenas relaciones con los demás; a continuación se presentarán las próximas actividades del curso 2011-12 y tendremos una fiesta con un pica pica delicioso.
Por favor, invita a tus familiares, amigos y a cualquier persona que pudiera estar interesada. Todos sois bienvenidos, la entrada es libre y gratuita.

Aprovecho para dar las gracias a todos los que habéis participado y colaborado en las actividades del curso anterior haciendo posible que cientos de personas encontraran momentos de paz y descubrieran una fuente de verdadera felicidad; más de sesenta personas del centro culminaron el curso acudiendo al festival de verano en nuestro centro madre, Manjushri KMC, en Inglaterra, y recibiendo las enseñanzas y bendiciones más profundas de Buda; más de treinta participaron en los retiros de verano, que han resultado inmensamente inspiradores. Muchos han decidido ayudar a difundir esta fuente de paz y como resultado desde septiembre ofreceremos clases de meditación en 14 lugares diferentes en Cataluña y Aragón. Y también agradezco profundamente el trabajo de nuestro equipo de dirección y constructores que con constancia y dedicación están logrando llevar a cabo la reforma de la nueva Masía de Cal l'Esteve, la nueva sede principal del centro en Montserrat para que pronto podamos disfrutar de una condiciones perfectas para realizar cursos y retiros de meditación y pasar unas vacaciones apacibles en el campo.

Un fuerte abrazo y mis mejores deseos,

Guen Kelsang Rabjor
Maestro residente del Mahakaruna KMC Barcelona



Comentarios de algunos estudiantes que han participado en nuestras actividades:

“Tengo muchas ganas de veros a todos, llevo tanta alegría en mi corazón y el budismo me está ayudando tanto a encontrar el sentido de mi vida, y ayudar con ello a los demás que debo seguir avanzando…”
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“…Las instrucciones suenan tan lógicas, tan racionales. Es obvio que funcionan…”
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“…Gracias por este maravilloso fin de semana que he podido experimentar... ¡He de aprovechar este momento que he tenido y empezar a pensar que vivir es la oportunidad de encontrar mi paz interior y no un mero trámite que hay que pasar!”
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“…tTe quiero dar las gracias por el tiempo tan fantástico que hemos pasado con vosotros, en muchos aspectos… nunca había experimentado tanta paz interior…”


Si quieres participar o colaborar en nuestras actividades, ponte en contacto con nosotros:
¡TODOS BIENVENIDOS!
Saludos y nuestros mejores deseos desde el
Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna
C. Déu i Mata, 125 - 08029 - BARCELONA
Teléfono 93 495 08 51 / e-mail: info@meditacionEnBarcelona.org
El Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna es una Entidad Religiosa.
Todos los beneficios económicos de las actividades se utilizan para poder ofrecer nuevas actividades.

miércoles, 7 de septiembre de 2011

Presentación del curso 2011-12: ¡Comenzamos!

El próximo sábado, 17 de septiembre, a las 19:00 h., tendrá lugar en el centro en Barcelona (Déu i Mata 125) la presentación del programa de actividades del nuevo curso 2011-12.


Propósitos de septiembre, propósitos de vida nueva.


Ya han quedado atrás las vacaciones y tienes por delante un nuevo año, una nueva etapa en tu vida, llena de proyectos. Qué tienen en común todos ellos?
Posiblemente, ser más feliz, mejorar tu vida, mejorar tú mism@, como persona.
Es posible que hayas decidido aprender inglés de una vez por todas, adelgazar (o engordar) de una vez por todas, cambiar de trabajo o de pareja... En definitiva, empezar a ser feliz.
O ser un poco más feliz.
Dejar de caer en los errores que siempre has caído, dejar de tropezar con la misma piedra.
Ponerte las pilas y empezar a tomar las riendas de tu propia vida.

Buda te enseña que la única forma de dejar de tropezar con la misma piedra, la única manera de empezar a tomar las riendas de la propia vida es empezar a conocer nuestra propia mente, y aprender a controlarla.

Por muchos objetivos que persigamos, o cumplamos, ninguno nos garantiza la felicidad si no hemos aprendido a conocer nuestra propia mente y cómo controlarla.

El Centro Budista Mahakaruna tiene para ti una oferta de programas de estudio y meditaciones cuyo objetivo único es que aprendas a conocer tu mente y a controlarla.
En definitiva, que seas feliz, de una manera estable y definitiva.

Por ello te invitamos a que asistas, el próximo sábado 17 de septiembre a nuestro centro en Barcelona (Déu i Mata 125) para que conozcas todos nuestros planes de estudio y meditación, elaborados y adaptados para que puedas encontrar el tuyo, de acuerdo a tu situación personal y familiar, de trabajo, horarios disponibles, etc.

El título que conseguirás al final de tu práctica no está impreso sino que lo hallarás en tu propia experiencia personal y en tu habilidad para relacionarte con los demás, afrontar las dificultades, adaptarte a las peores (y a las mejores) circunstancias y, en definitiva, ser más feliz.

Programa del día.

Comenzaremos con una meditación y conferencia a cargo de guen Kelsang Rabjor, en la que nos explicará en detalle el contenido del nuevo programa de estudios del curso que ahora comenzamos: sesiones de meditación de las tardes, el Programa General, el Programa Fundamental y otros cursos y actividades que tendrán lugar a lo largo de los próximos meses.
Para acabar, disfrutaremos de un delicioso pica pica en la compañía de los mejores amigos y amigas.

Te animamos a que vengas e invites a tus amigos y familiares.

Actividad gratuita.

Lugar: Déu i mata 125, Barcelona 
Horario: Sábado 17 de septiembre 19:00h 
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miércoles, 17 de agosto de 2011

Día de estimar el KMC Mahakaruna.

El sábado, 3 de septiembre, te invitamos a estimar a todos los seres a través de cuidar de tu centro de meditación, limpiándolo, ordenándolo, arreglándolo y dejándolo bien bonito para el comienzo del curso.
La jornada comenzará a las 11.00h de la mañana. Haremos un descanso a las 14.00h para comer la deliciosa comida que nos preparará Darlezio (nuestro cocinero brasileño) y continuaremos la sesión de trabajo hasta las 17.00h de la tarde.


Seguidamente haremos la Gema con meditación para despedirnos llenos de bendiciones.

Lugar

Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna
Déu i Mata, 125 - 08029 - BARCELONA
Teléfono 93 495 08 51

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viernes, 12 de agosto de 2011

La práctica kadampa.

Finalizado el Festival de Verano 2011 en Manjusri.

En una reunión privada del grupo de Argentina con Guenla Dekyong, alguien le preguntaba cómo practicar de vuelta a casa, cómo mantener la experiencia interna adquirida en las clases, en las meditaciones y en el retiro de sutra y de Alto Yoga Tantra.
Dekyong respondió que no existe una fórmula aplicable en todos los casos. Aquí contamos con una especie de menú de instrucciones, meditaciones y prácticas que cada cual puede adaptar a sus condiciones personales. Pero, aún así, hay tres puntos básicos que un-a practicante kadampa debería siempre tener en cuenta.

A saber:

1. La determinación de vivir una vida con significado y esto significa la determinación de alcanzar la iluminación en esta vida.
No te lo tomes como un trabajo a plazos. "Poco a poco" (la recurrida justificación autocomplaciente). Esto es serio. No hay tiempo que perder y hay que practicar en cada momento y en cada situación de nuestra vida, sin ansiedad pero con convicción y confianza y, por encima de todo, con el objetivo claro:
la liberación y la iluminación en esta vida. Ya.

2. En esta tradición no aplicamos las instrucciones "por niveles", como un edificio que se va construyendo hacia arriba, ahora el sutra y luego el tantra. Por el contrario, es un ensamblaje perfecto en el que todas las piezas y elementos se van aplicando y desarrollando al mismo tiempo. Practicas la paciencia, el amor, la compasión, al mismo tiempo que la renuncia, la visión correcta, la autogeneración y el gozo y la vacuidad tántricas -en cada caso al nivel que tu experiencia te permita, pero sin abandonar la práctica y profundizando en todas ellas a la vez.
Nada se contradice y todo se apoya entre sí.

Y 3. No olvides ni por un momento que hagas lo que hagas, cualquier cosa, todo, lo haces por el beneficio de todos los seres. Y no para tu beneficio personal.

Así que, de acuerdo a tu personalidad o a tus circunstancias del momento (a tu karma, en suma) puedes adaptar tu práctica budista a tu manera (enfatizando más en los retiros o bien en el servicio a los demás, por ejemplo; en tu trabajo y en tu vida en familia o en la convivencia en una comunidad budista) pero, en cualquier caso, asegúrate siempre de que estas tres motivaciones y condiciones señaladas por Guenla Dekyong están presentes en tu práctica.


Sean cuales sean tus condiciones y apariencias (apacibles o tumultulosas, de dificultades o disfrutes, da igual, todo pasa), te deseamos
que tengas una significativa y gozosa práctica.

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martes, 9 de agosto de 2011

Retiro post Festival de Verano.

Estamos muy contentos de contar con vosotros los próximos días de retiro, que serán muy significativos y enriquecedores. Aquí tenéis información útil para los tres retiros posteriores al Festival de Verano.

1.- Ubicación.

El lugar donde se realizan los tres retiros es la Masía Cal Segudet -y no Can Puig, como se indica por error en la tarjeta impresa que los anuncia.


La dirección exacta es:
Masía Cal Segudet.
Cal Segudet, S/N, 08251 Castellnou de Bages (Cal Segudet Sl)

Mapa de google (cómo llegar desde Barcelona)

Coordenadas:

Longitud: 1º 50’ 16,3336”
Latitud: 41º 49’ 32,9825”

2.- Horarios de recepción.

Primer retiro: 09 - 14 de agosto.
Registro: 18.00 h
Cena: 19.00 h
Introducción: 21.00

Segundo retiro: 13- 21 agosto. (Para asistir, es necesario haber recibido las iniciaciones de Heruka y Vajrayogini).
Registro: 10.00 h
Enseñanza: 11.30 h

Tercer retiro: 20- 28 agosto. (Es necesario haber recibido las iniciaciones de Heruka y Vajrayogini)
Registro: 10.00 h
Enseñanza: 11.30 h

3.- Sadhanas que necesitarás.

Primer retiro: Gema del corazón (el centro puede proporcionar esta sadhana a quienes no dispongan de ella).
Segundo retiro: El yoga de Buda Heruka (cada practicante debe traer su propia sadhana –se pueden adquirir en la tienda del retiro, pero hay un número limitado de copias por lo que si ya la tienes mejor traétela).
Tercer retiro: Camino rápido al gran gozo (cada practicante debe traer su propia sadhana –se pueden adquirir en la tienda del retiro, pero hay un número limitado de copias por lo que si ya la tienes mejor traétela).

4.- Libros, lecturas recomendadas y objetos rituales.

Utilizaremos principalmente el libro Budismo Moderno para los tres retiros.
Para los retiros segundo y tercero puedes traer tus objetos tántricos rituales: vajra, campana, damaru, mala y ofrenda interna (además de tu sadhana).

Os enviamos nuestros mejores deseos desde el Mahakaruna KMC Barcelona.

Hasta pronto.

Guen Kelsang Rabjor.


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lunes, 8 de agosto de 2011

¿Quieres una gatita del KMC Mahakaruna en adopción?

Buascamos familias para las gatitas del KMC.

Nacieron en el KMC Mahakaruna, tienen un mes de vida y una existencia demasiado arriesgada en un entorno de obras altamente peligroso para ellas en estos momentos, que la construcción del centro está en pleno apogeo.
Por eso queremos darlas en adopción.



Si quieres poner una gatita en tu vida, háznoslo saber y te pasaremos una de estas preciosas criaturas.

Sabemos que tendrán los mejores cuidados en tu hogar.

No dudamos de que te resultará una forma muy gozosa de practicar la generosidad.


Gracias.


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martes, 12 de julio de 2011

Comienzan las obras de rehabilitación y construcción del Templo Kadampa para la Paz

martes, 28 de junio de 2011

Retiro de refugio.

El pasado fin de semana, del 24 al 26 de junio, tuvo lugar en el KMC Mahakaruna un retiro de refugio que acogió a una treintena de personas. El día anterior, unas 20 personas habían decidido celebrar la verbena de San Juan realizando las 24 horas de Tara. La mejor celebración (y en la mejor compañía), convocar a la madre, la buda de la sabiduría, sin dejar de participar de la coca tradicional y los manjares de nuestro nuevo cocinero, el brasileño Darlezio -que está haciendo las delicias de l@s comensales que pasan los martes y jueves por Déu i Mata, para las comidas con meditación de "un mediodía diferente".

Había que ver a Darío y a Jose, como anfitriones bien satisfechos, de pie y con el plato en la mano, contemplando las dos largas mesas en el comedor y otras dos en la terraza, llenas de gente, y regocijándose: toma nota, M, que no se te olvide comentar en el blog que nos hemos reunido aquí este fin de semana personas de, por lo menos, siete nacionalidades diferentes. Austria, Finlandia, España, Venezuela, Brasil, Cuba, Perú,... y la chica morenita que viene con su amiga, de dónde ha dicho que es?...

Protección.

En el retiro de refugio hemos recordado el auténtico significado de la palabra "protección". (Refugio es donde buscas protección, ¿recuerdas?) Y que sólo puedes considerarte budista en ese instante preciso en el que buscas refugio en las tres joyas.
(No tanto cuando se te olvida.)


Y por qué, y cómo, buscamos refugio en el dharma? (Dharma, del sánscrito: protección).
Leer, estudiar o escuchar las instrucciones (el dharma) está bien, es una manera de sembrar semillas, las semillas del fruto que quieres recoger. Pero el dharma que auténticamente te protege es tu experiencia personal -del dharma, claro, de la experiencia de Buda.
Tus realizaciones.
Integrar, compartir la experiencia de Buda. Hacerla tuya -como tu auténtico agregado y ninguno más.
En la medida de tus realizaciones del dharma, así será tu protección
del sufrimiento.

Con la mente fortalecida por las bendiciones de mi guía espiritual, 
puedo hacer cualquier cosa.

Y por qué y cómo buscar refigio en Buda?
Porque es el ser que nos inspira, el guía que comparte el camino de su liberación -de la iluminación. El referente. Y, al mismo tiempo, el ser que estás destinado a ser. Por qué no empezar a traer ya el resultado al camino?
Y cuando no puedes, cuando te sientes abrumad@ por la grandeza de tu destino, por las aparentes dificultades, por tu aparente impotencia, por qué no rendirse a quien sí puede, a quien sí ha llegado, ponerse en sus manos y confiar?
Como cuando un bebé confía en el amor y en los cuidados de su madre.
Y cuanto más le conozcamos, mejor y más poder tendrá su inspiración.

(En este retiro de refugio algunas personas nos hemos acercado un poco más al significado de las manos de Buda. La mano derecha que toca el asiento y representa su victoria sobre los maras; la mano izquierda sosteniendo el cuenco de los tres néctares: el néctar que vence sobre la muerte, el que vence sobre los 5 agregados y el que vence sobre las perturbaciones mentales.
Buda y sus conquistas. Buda y sus realizaciones.
Yo quiero eso. Lo quiero todo. ¿Tú no?
¿Hay quien dé más?
¿Hay alguien o algo que te pueda garantizar una mayor o mejor protección?)

En palabras de Gueshe-la:
Con la mente fortalecida por las bendiciones de mi guía espiritual, puedo hacer cualquier cosa.

Y por qué y cómo buscar refugio en la sangha?
Porque los amigos y amigas espirituales son nuestr@s compañer@s en el camino, la oportunidad de practicar, la fuerza cuando nos falta, la inspiración. Porque solos no podemos hacer este camino ni llevarlo a los demás.
Buscamos refugio en la sangha pidiendo su ayuda cuando la necesitemos (como se la pedimos a los seres sagrados). Aceptándola (cuando nos ofrecen las oportunidades de practicar, en la organización de cursos, retiros, etc.). Y, también, ofreciéndola.

Una vez el refugio budista en tu corazón (en Buda, el dharma y la sangha), el viaje está lleno de fuerza y alegría. Nada podrá desanimarte.

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miércoles, 8 de junio de 2011

Fiesta familiar de fin de curso

Fiesta familiar de fin de curso, y presentación del programa de verano.
Ven con tus familiares y amigos a disfrutar de la fiesta de fin de curso que hemos preparado para ti en la que habrá actividades para todos:

-Juegos para niños
-recogida de frutas
-presentación del programa de verano
-exposición del proyecto del KMC Mahakaruna
-meditación para la paz en el mundo
-Taller de rosarios para contar mantras tipo pulseras
-Deliciosa comida brasileña
-Oraciones con ofrendas

Precio: 9€ con tarjeta kadampa 12€ general.

Disfruta a la vez que colaboras con el proyecto internacional de templos para la paz en el mundo.

lunes, 6 de junio de 2011

Felicidades querido Gueshe-la

El pasado sábado 4 de junio celebramos el 80 cumpleaños de nuestro bondadoso maestro Guese Kelsang Gyatso, aprovechando la ocasión hicimos en el KMC Mahakaruna una puyha de larga vida combinada con un retiro breve, pero intenso del Yoga del Guru.
Su aniversario coincide de manera auspiciosa con el día de la primera enseñanza que dio Buda Shakyamuni, llamada Giro de la Rueda del Dharma, y para miles de estudiantes de Gueshe Kelsang, o Gueshe-la como le llamamos cariñosamente, él ha sido quien nos ha enseñado el giro de la Rueda del Dharma de Buda Shakyamuni.
Este día tan especial se ha celebrado por todo el mundo, en los centros kadampa e incluso en algunos monasterios de la India.
Felicidades querido maestro “..vive durante largo tiempo…”





Mira este blog:

http://kadampalife.org/2011/06/04/celebrating-a-great-buddhist-master-on-his-80th-birthday/

viernes, 20 de mayo de 2011

Energías sostenibles y renovables para el KMC Mahakaruna.

Seguimos explorando las posibilidades de energías sostenibles y renovables para el KMC Mahakaruna.

Esta semana hemos estado visitando dos casas (una en Castellnou y otra en Castellar del Vallés) con instalaciones de calefacción alimentadas con energías renovables, como son la geotermia y la biomasa, y hemos podido ver cómo los propietarios están encantados con estos dos sistemas que son muy respetuosos con el medio ambiente y que consumen menos de la mitad de lo que consume un sistema de calefacción convencional.
Además, hemos visto que sólo con tres placas solares funciona el agua caliente en una de las casas. Con la caldera de biomasa apagada el depósito de agua caliente estaba a 70 grados.
En esa misma casa vimos un sistema de depuración de aguas totalmente natural.

Ha resultado una experiencia muy interesante el poder ver todos estos sistemas en vivo y en directo y, sobre todo, escuchar a los propietarios y percibir lo contentos y satisfechos que estaban de haberlos instalado.

Seguimos investigando sobre el terreno y, en breve, podremos informaros de qué sistemas de energía utilizaremos finalmente en el KMC Mahacaruna.

Lochani.

miércoles, 4 de mayo de 2011

Comenzamos una nueva etapa de obras en el KMC Mahakaruna.

Se prevé que celebraremos el fin de año con la inauguración del nuevo KMC.

Ya tenemos la licencia de obras y en breve comenzarán a realizarse las mismas.
En estos momentos estamos esperando la propuesta de una asociación que se dedica a hacer viviendas de construcción sostenible y energías renovables.
Esperamos contar con ella para la próxima semana y, seguidamente, empezar lo antes posible con las obras propiamente dichas.
La duración de las obras será de unos 4 a 5 meses, por lo que para finales de año podríamos programar la ceremonia de inauguración del nuevo KMC.

jueves, 28 de abril de 2011

La práctica del dharma.

Estaba con un viejo amigo que hacía tiempo que no se pasaba por el centro, en Déu i Mata.
Entonces llegó R. Se saludaron, charlamos un rato. Nos despedimos.
Al día siguiente recibí un comentario de mi amigo en su email:

Qué linda humanidad rezumaba ayer R.! Supongo que siempre es así, hacía tiempo que no lo veía.

Le respondí:

Sí, R. siempre rezuma humanidad. Y L. cada vez más parece una hermana pequeña de Tara. Y J. un bálsamo de aceite -puedo observar su paciencia de santo a veces, cuando me ayuda en la secretaría-, con la sonrisa continua en sus ojos claros. Y R. está de un suave amoroso y firme a la vez, todo tan claro en su enseñanza y en su ejemplo... Para qué seguir. Es un buen grupillo.


No se trata de adular a nadie ni de inflar su orgullo o su EP.
De hecho, tengo plena confianza en que, de oírlo, lo dejarían pasar, sin engancharse.
Se trata
de celebrar que, en tu vida personal, seas un ejemplo, un modelo, una manifestación
de la práctica
del dharma.
De celebrar (regocijarnos) en tu coherencia.
No sólo por tu propio beneficio personal
y el beneficio de los demás que se nutren de tu práctica,
(que crecen también con tu práctica)
sino, también (como insiste Kunsang una y otra vez), porque se lo debemos al dharma
que tanto nos ha dado.
Porque el tesoro del dharma
(la felicidad, la alegría, la sabiduría que te regala)
no puede pararse en ti
sino que tiene que seguir proyectándose
más y más,
hasta que llegue a todos los seres del mundo, de todos los mundos.

Y todo empieza en tu ejemplo personal.

En tu práctica del dharma.


lunes, 25 de abril de 2011

Retiro de Lamrim en el KMC Mahakaruna. Y 6.

Práctica subsiguiente: 
Familiarizarnos cada día con las meditaciones del lamrim.




Fin del retiro con las meditaciones en la vacuidad y la confianza en el guía espiritual.
Día de Lama Chöpa, así que clausuramos el retiro profundizando en la instrucción con las oraciones al guía espiritual, la raíz del camino.

Rabjor nos pide que, de vuelta a casa, nos esforcemos en que nuestra mente ordinaria no convierta en ordinario lo extraordinario.
Hemos hecho un trayecto intenso y transformador (y revelador) a través de las etapas del camino hacia la iluminación.
De vuelta a casa, aún podemos seguir familiarizándonos día a día con las meditaciones del lamrim, hasta estabilizar de una forma sólida las experiencias internas y personales que hayamos podido tener. Desarrollarlas incluso. Hacerlas más grandes hasta que acaben formando parte de nuestra manera natural de actuar, hablar, pensar y ser.

Cómo hacerlo?
Integrando la meditación en nuestra vida diaria.
Rabjor nos propone la sadhana de la Gema del Corazón, que es la práctica básica de nuestra tradición kadampa. Y en ella, incluir cada día una de las 21 meditaciones del lamrim.

Acabamos de realizar un trayecto con profundo significado.
Ahora depende de cada cual familiarizarse con él, con cada una de sus estaciones,
o dejar que se pierda en el olvido
como tantas y tantas aficiones anteriores, viajes y vacaciones
de las que al final apenas queda un remoto,
remoto,
recuerdo.


Protege el entusiasmo que te ha acompañado a lo largo del retiro.
Esfuérzate en que tu mente ordinaria no convierta en ordinario lo extraordinario.


Lunes, 25 de abril de 2011.




PD.
Comentarios de l@s asistentes:
- Estoy en la mejor habitación de la casa. (Ramón Pros).
(Lo cierto es que la mayoría sentíamos que estábamos en "la mejor habitación de la casa").
- Sería un rollo tener que volver a hacer retiro en otro lugar, ¿podremos hacer el retiro de verano en la casa? (Dolors).
- Es que en esta casa me siento super protegida (Anna).
- Estoy tan relajada y he dormido muy bien (Isabel).
- ¡Qué bien se duerme bien en la capilla! (Marisa).
- Hemos comido super bien (Teresa y Jose).
...

Y es que no podía ser de otra manera.

Gracias de nuevo a tod@s l@s que lo habéis hecho posible.

Retiro de Lamrim en el KMC Mahakaruna. 5.

 Dar.


A veces cuesta creer que un@ puede,
que tiene méritos suficientes (que algún día tendrá)
para proyectar luz de felicidad pura y permanente a todos los seres.
Y si yo no puedo, entonces busco inspiración. Luz (bendiciones) de aquéll@s que tengo más cerca.
(Es la función de la sangha, no? Para eso está).

Luz de L., que como una madre (sagrada) nos alimenta varias veces al día con luz y néctar en una mesa abundante.
Luz de R., que como un padre (sagrado) nos alimenta varias veces al día, incansable, con las palabras de Buda.
Y así, nuestro cuerpo y nuestra mente se van llenando más y más de luz de bendiciones
que empiezan a brotar, primero a trompicones (como un principiante inepto en sus balbuceos)
y luego más fluido. Aún torpemente.
Pero no cejamos en el empeño.
(Rabjor dijo que el desánimo es sólo cosa de la E.P., así que quítate de en medio).

Hasta que la imaginación en los planos se convierta en la experiencia
de apariencia
real.


La bodichita.

A veces cuesta, la meditación en la bodichita.
Cuesta creer que tú puedes llegar a ser un Buda y liberar a todos los seres.
Y quizás ves venir el desánimo y debilitarse la fe.
Pero Rabjor ha dicho que el desánimo es sólo cosa de la estimación propia, así que no le hagas caso.
Entonces, qué?
Quítate de en medio.
Y sigue adelante.

Quita de en medio a tu E. P. y sigue adelante en tu práctica.

Y a ver qué pasa.

Retiro de Lamrim en el KMC Mahakaruna. 4.

Seguimos reduciendo la estimación propia.




Al igual que yo, 
todos los maternales seres están hundidos 
en el océano del samsara.

Imagina que, en medio de una confrontación con tu pareja, con tu ex, con tu amig@, con tu jefe, con tu hija o tu hijo, en vez de reaccionar a la defensiva (a la defensa de tu estimación propia) permaneces inmóvil por un momento,
no como una piedra o un tronco,
sino que te paras (no reaccionas) y contemplas cómo, al igual que tú, esa persona que tienes delante, alterada, sufriendo, está hundida en el océano del samsara.
Al igual que tú,
tú y ella en el mismo barco,
en la misma experiencia kármica de confusión y sufrimiento.
Imagina que contemplas su sufrimiento
y dejas que se te parta el corazón.
(Como un mantra, lo repite Rabjor una y otra vez:
no tengas miedo
y deja que se te parta el corazón).

Y dejas que te salten las lágrimas
(hacia fuera o hacia dentro, da igual).
Y le das la mano y la abrazas
(sólo mentalmente, si no parece ser el momento apropiado en el guión).

Y suplicas, a quienes te pueden oír:
Bendecidme, para que me adiestre en la bodichita
y pueda liberar pronto
a todos los seres.

Seguimos reduciendo la estimación propia, la base de todo nuestro sufrimiento.

domingo, 24 de abril de 2011

Retiro de Lamrim en el KMC Mahakaruna. 3

¿Qué pasaría si te empezaras a relacionar con todos los seres desde la gratitud?

Imagina por un momento
que además de pagar con dinero el pan calentito de la mañana, le pagas con gratitud a la panadera que te tiende la barra por detrás del mostrador.
No tienes que decir nada, sólo sentir la gratitud y dejar que se exprese en tu mirada y en tu sonrisa,
o cualquiera que sea la expresión de tu rostro, da igual.
Imagina que le pagas también con gratitud.

Imagina que te relacionas desde la gratitud con tu compañer@ de trabajo (por estar ahí y colaborar contigo y permitir que tú puedas realizar tus responsabilidades);
con tu jefa o tu jefe; con tus profesor@s en la escuela o en la universidad.
Imagina que te relacionas desde la gratitud con tu pareja, por estar ahí; con tu ex, por haber estado y con quien seguramente has aprendido tanto (si has querido o sabido aprovechar la oportunidad);
con tus hij@s, por ponértelo fácil para practicar el cambiarte por los demás, por ayudarte a reducir la estimación propia,
por ser el reto más grande para combatir los apegos.
Imagina que te relacionas desde la gratitud con la profesora de tus hij@s;
con el pesado o la pesada de turno que te permite practicar paciencia e identificar tus engaños;
con tu amig@, cuando no te da la razón.

Imagina que has comprendido, experimentado, la bondad de todos los seres
y sientes gratitud hacia quienes hicieron la acera por la que caminas, la casa que habitas, la mesa en la que comes, la cama donde duermes,
la ropa que te viste,
los alimentos que te alimentan...

Imagina que sientes gratitud y,
sencilla y naturalmente,
se proyecta
en todas direcciones.

Cómo serían (cómo percibirías a) los seres con los que te relacionas?
Cómo sería el mundo en el que vivirías?
Cómo
tu experiencia personal?

Imagina por un momento que sientes gratitud hacia todos los seres
por hacer posible que, con ellos y a través de ellos,
tengas la oportunidad de practicar
y hacer
el camino hacia la liberación.
Porque sólo gracias a ellos
podrás conseguir
algún día
llegar al final del camino.

Apreciar la bondad de todos los seres te ayuda a empezar a estimar a los demás,
la plataforma desde donde puedes empezar a hacer cambios significativos en tu vida.

Retiro de Lamrim en el KMC Mahakaruna. 2.

Nadie dijo que fuera fácil.

Si algo se incomoda y altera dentro de ti...

Rabjor dice: el objeto de este retiro es desarrollar paz interior y sabiduría.
Y puede ser, sin embargo, que a lo largo de estas primeras meditaciones (en la muerte, el sufrimiento de los renacimientos inferiores, la renuncia...) algo se esté incomodando y alterando dentro de ti.
Sobre todo si éstas son tus primeras meditaciones y no entiendes muy bien qué quiere decir, y por qué, el objeto de meditación al que te conduce la contemplación del sufrimiento:
la determinación de practicar el dharma con entusiasmo
(si aún no has podido comprobar en tu experiencia personal la alegría de saber que conoces el camino de la liberación y de qué manera funciona).


En cualquier caso, si algo se incomoda y altera,
está bien que así sea.
Porque los esquemas se están moviendo.
Y nuestros esquemas se tienen que mover.
Quizás al principio te sientas mal, pero es el camino por el que tienes que pasar para reducir los engaños y la confusión.
Y una vez que nuestra confusión se reduce, se reducen nuestras expectativas del samsara.
Y surge la relajación.

Nadie dijo que fuera fácil el camino para salir del terreno escabroso y sufriente en el que nuestras perturbaciones mentales nos han metido.

Pero contamos con la alegría de conocer el camino (el dharma),
de contar con la ayuda de la sangha
y de saber, ahora, que no estamos sol@s en esta aventura,
inmers@s en una lluvia,
en un torrente incesante de bendiciones.

sábado, 23 de abril de 2011

Retiro de Lamrim en el KMC Mahakaruna. 1.

Jueves, 21 de abril de 2011.

Acuden unas 30 personas a pasar sus vacaciones de semana santa en un retiro de meditación.

Se trata del segundo retiro en esta casa recién adquirida (aún, prácticamente, enteramente del banco, ya sabéis cómo funcionan estas cosas de las hipotecas), en gran parte en obras y en el inicio del proyecto.
Nadie lo diría.
Comienza el retiro y lo que podría parecer a primera vista como un entorno quizás frío, a ratos incómodo, no en las más perfectas condiciones del confort del primer mundo,
cambia radicalmente de apariencia.

Comienza el retiro del lamrim con instrucciones sobre la preciosa existencia humana
y, junto a la experiencia interna de la meditación, no puedes dejar de apreciar el ambiente cálido y acogedor de la gompa, la leña crepitando en la chimenea, la comida abundante y caliente, la calidez amorosa que te envuelve, el entorno perfecto.
Alguien se ha ocupado de introducir leña en las chimeneas de la gompa y del comedor; alguien ha cortado verduras y ha cocinado comida caliente para treinta personas; alguien ha puesto las mesas, ha preparado las habitaciones, ha dado forma a una preciosa, inspiradora gompa donde estudiar, contemplar y meditar.
Y los budas hacen su trabajo, como siempre.
Y en este entorno perfecto (en esta tierra pura), es fácil abrirse a las bendiciones de los budas.

Colaborar en el trabajo voluntario es una pequeña manera de devolver el inmenso regalo que recibimos de la bondad de todos los seres.

Ya en la primera sesión introductoria no resulta difícil apreciar y meditar en la bondad de todos los seres. Y en esta preciosa, valiosa existencia humana que nos da la oportunidad
de abandonar la confusión negativa y egocéntrica, sufriente,
y de liberarnos de todo el dolor
y de las apariencias equívocas.

Ya en el principio de la primera sesión, cuando suena la oración liberadora,
y sin esfuerzo,
sientes que la bondad de todos los seres y las  bendiciones de los budas te han conducido a donde estás, a esta tierra pura, de la mano del dharma.
Y no es difícil refugiarse (suplicas que para siempre) en las tres joyas.


El KMC Mahakaruna de Barcelona sigue haciéndose y creciendo un poco más cada día.
Ahora, regalándonos un poco más de dharma, de la sangha y de las bendiciones de los budas,
en este retiro de lamrim.

domingo, 17 de abril de 2011

Regala un libro significativo por Sant Jordi: Budismo Moderno.

Si estás pensando en regalar un libro significactivo por Sant Jordi, aún estás a tiempo de comprar el último libro de Gueshe Kelsang Gyatso, "Budismo Moderno", que acaba de salir a la venta en su versión en castellano.

Podrás encontrarlo en el Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna, en Déu iMata 125, que mantendremos abierto los días martes (19) y miércoles (20 de abril), en horario de secretaría, de 5 a 10 de la noche.

Si quieres regalar un libro por Sant Jordi, no dejes de regalar un libro que sea especialmente significativo:
Budismo Moderno, de Geshe Kelsang Gyatso.

http://modern-buddhism.com/

martes, 12 de abril de 2011

Una nueva jornada inmensamente significativa en el KMC Mahakaruna: gracias a tod@s por hacerlo posible.

El pasado domingo, 10 de abril, día de puertas abiertas del KMC Mahakaruna,
asistieron a Ca l' Esteve unas 80 personas para disfrutar de un día muy especial y significativo en la comunidad budista, aprovechando la visita de la subdirectora espiritual de la NTK-IKBU
Guenla Kunsang.
Como estaba previsto, hubo una gran variedad de actividades para todas las edades
y pudimos disfrutar de un espacio para la meditación y las oraciones para la paz en el mundo. Pero, además, tuvimos la oportunidad de conversar y asistir a varias charlas, siempre inspiradoras, de Guenla Kunsang.



Hazte preguntas significativas y busca respuestas sinceras.

Kunsang nos animó a contemplar y apreciar la gran fortuna que disfrutamos al haber encontrado el Dharma. Nos anima a hacernos preguntas continuamente, preguntas significativas que saquen a la luz respuestas sinceras. Como por ejemplo:
Qué le ha aportado el Dharma a mi vida? ¿Ha cambiado en algo mi vida, mis relaciones, yo mism@, desde que conocí el Dharma? En qué sentido?
Y si no ha sido así, qué estoy haciendo? ¿He convertido en un entendimiento meramente intelectual algo que me ha sido dado para experimentar, para trasformar mi vida? Por qué no estoy integrando las instrucciones de Buda real y sólidamente en mi vida para ser más feliz y hacer más felices a los demás?

Si consideras que las instrucciones de Buda han aportado algo positivo a tu vida, que la han enriquecido, que te ha convertido en mejor persona, reconócelo: estás en deuda con el Dharma.
Y esto significa, ni más ni menos, que tenemos la gran responsabilidad de compartir el valioso tesoro que ha llegado a nuestra vida.
Cómo llegó este tesoro a mi vida? Qué hice yo para encontrarlo?
Posiblemente nada.
Y ahí está:
las instrucciones budistas, la sabiduría de Gueshe Kelsang Gyatso en sus libros, los Festivales, las meditaciones; los maestros y maestras y los centros de Dharma por todo el país, por todo el mundo; los amigos y amigas espirituales animándonos y acompañándonos en el camino.

Qué hice yo para encontrar todo esto que ha hecho que mi vida sea más feliz y mucho más significativa?
Probablemente nada.
Apreciar las bendiciones de los Budas y la inmensa bondad de nuestro Guía espiritual forma parte importante del camino.


Gratitud significa compromiso.

Pero todo este esfuerzo que tantas personas han hecho para que el Dhama llegue hasta nosotros, toda la bondad de tantos seres, no tenían como objetivo que ahora nos vayamos acomodando confortablemente en una relativa paz solitaria.
Kunsang nos ha recordado una y otra vez que ahora nos toca corresponder a la gran bondad de nuestro Guía espiritual y de todos los seres estimándoles profundamente.
Es nuestra responsabilidad ahora ofrecer a todos los seres el regalo del Dharma que tan definitivo ha sido en nuestra propia vida.
Cómo?
Para empezar, con nuestra propia práctica, con nuestro ejemplo incansable y, al mismo tiempo, cuidando y haciendo florecer nuestros centros de Dharma allá donde se encuentren, para que lleguen cada vez a los corazones de más y más seres.


Una vez más, la jornada de puertas abiertas del KMC Mahakaruna resulto ser un día muy intenso, con muchas actividades para todas las edades y todos los gustos, pero sobre todo, inmensamente significativo.
Tod@s disfrutamos muchísimo (de las actividades, de la compañía) a la vez que aumentamos nuestra sabiduría y buenas cualidades.


Gracias a todos y a todas por hacerlo posible.


Lochani.
Directora del KMC Mahakaruna.

lunes, 28 de marzo de 2011

Necesitamos vuestras donaciones para la feria de cerámica del 10.4 en el KMC Mahakaruna.

El próximo día 10 abril repetimos puertas abiertas en el KMC Mahakaruna.
Y mercadillo.
Y, un vez más, necesitamos vuestra colaboración.

En especial, vuestras donaciones para
la feria de cerámica.
Cualquier tipo de cerámica nueva o usada
-en buen estado, claro.
Si eres una artesana o artesano de la cerámica y crees que puedes producir preciosos objetos para la venta en nuestro mercadillo del dharma, contamos contigo.

Puedes ponerte en contacto en este mismo blog o bien en secretaría del centro, en el teléfono 934950851 o por email, info@meditacionEnBarcelona.org

Muchas gracias.
Y cariños.

Lochani

domingo, 20 de marzo de 2011

3 de abril: 1er Día de estimar al KMC Mahakaruna.


1er Día de estimar al KMC: una jornada dedicada a las paz en el mundo.


Aprovecha la oportunidad de mejorar las condiciones para difundir el dharma y ayudar a los demás a ser felices al tiempo que disfrutas de un día alegre  y significativo.



Día 3 de abril.
A partir de las 11.00 en el KMC Mahakaruna..
Masía Ca l'Esteve, parcela 129 bis, 08053, Sant Salvador de Guardiola

Ven a disfrutar de una jornada inmensamente significativa dedicada a la paz en el mundo en el KMC.
¿Qué haremos?
- Trabajar para habilitar y mejorar el centro de meditación.
- Meditar.
- Compartir una deliciosa comida con la sangha.
- Rezar para la paz en el mundo.
- Disfrutar de la fiesta del tsog.

En resumen, te invitamos a pasar un día de convivencia con la comunidad para que disfrutes y conozcas por tu propia experiencia en qué consiste el modo de vida budista.

Invita a tu familia y amig@s a pasar un día de convivencia en una comunidad budista.

Si lo deseas, puedes venir acompañad@ de familiares o amig@s.
Hasta los niños y niñas podrán disfrutar de juegos y excursiones al aire libre o bien sentirse útiles colaborando a su gusto y dentro de sus posibilidades.

Se organizará transporte gratuito de ida y vuelta desde Barcelona, previa inscripción.

sábado, 19 de marzo de 2011

10 de abril: Nuevo día de puertas abiertas en el KMC Mahakaruna, con la presencia de Guenla Kunsang.


Guenla Kunsang, la subdirectora espiritual de la NKT-IKBU, visitará Barcelona el próximo mes de abril.
Kunsang no sólo es una maestra budista inmensa- mente inspiradora y una persona con un notable carisma sino que, además, es especialmente querida en Barcelona, donde fue maestra residente en el CB Mahakaruna durante muchos años. Sin duda es gracias a ella que este centro existe actualmente en nuestra ciudad, donde ella estableció unos cimientos muy sólidos para la difusión y práctica del Dharma.
Actualmente, Guenla Kunsang (que fue discípula cercana del venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante muchos años) es maestra residente en México DF y directora espiritual nacional en México.

En su visita a Barcelona, Kunsang impartirá la clase de meditación en el centro en Déu i Mata 125 el miércoles 6 de abril, de 19,00 a 20,30 horas.

Domingo 10 de abril a partir de las 10 h en el KMC Mahakaruna,
Masía Ca l'Esteve, parcela 129 bis, 08053, Sant Salvador de Guardiola


Seguidamente, también podremos contar con su presencia en el KMC Mahakaruna el domingo, 10 de abril, día de puerta abiertas.
Una vez más, éste será un día para disfrutar al aire libre, unirte a las oraciones para la paz en el mundo si lo deseas, hacer compras en el mercadillo y disfrutar de una deliciosa comida vegetariana.


El horario de actividades será como sigue:

10.00-12.00 Excursión con meditación
10.00-12.00 Actividades para niños
12.00-16.00 Feria de artesanía
13.00-14.00 Oraciones para la paz en el mundo con meditación
16.00 Proyección de La rueda de la vida (1ª parte)
17.00 Tertulia y té con galletas
18.00 Ofrenda al Guía Espiritual
20.00  Fiesta de tsog y charla informal con guen-la Kunsang

Contamos con vuestra asistencia.

Cariños,

Lochani.

lunes, 14 de marzo de 2011

Calçotada por la paz soleada y actividades para todos. Otro gran día para el recuerdo en el KMC Mahakaruna.


Después del sábado, más que lluvioso, torrencial, en Barcelona, el domingo amaneció claro y soleado y nos ofreció el mejor escenario para la calçotada por la paz y todas las demás actividades previstas.
Acudieron a la cita 83 personas.
La mañana estuvo llena de actividades para mayores y menores, incluidos todos los talleres y ensayos de preparación de la obra de teatro infantil que tuvo lugar durante la tarde.
Otro gran día para el recuerdo en el KMC Mahakaruna.

jueves, 10 de marzo de 2011

Estamos organizando los talleres de la calçotada del domingo 13.3

Contentos y con ganas de compartir juntos este domingo 13/03/2011 
de Calçotada. 
http://www.meditarabcn.org/2_4_retiros_5.htm

Tendremos actividades de meditación, teatro y otros talleres y,
de cara a organizar las actividades con los niños, estaría bien 
tener una idea de con cuántos niños contamos y también cuántos
adultos colaboradores.

Las actividades organizadas girarán en torno al precioso cuento
de Jataka de la elefanta madre y su hijo.

Al mismo tiempo que haremos la meditación para la paz, 
organizaremos los ensayos y unos talleres y con los niños 
donde haremos antenitas de hormigas, alas de mariposa y otras 
cositas más para usar en la obra.

En los ensayos los niños se divertirán jugando a ser animales, 
y entrenándose como actores.
Como hay poco tiempo para ensayar y para todos los demás 
preparativos, estaría bien saber cuántos niños podrán venir 
a mediodia (sobre las 12). 
Tanto para los niños como para los adultos, actores, actrices 
y colaboradores, por favor indicadnos en qué podéis participar 
y cuándo creéis que llegaréis. 
(Tened en cuenta que si es la primera vez que venís aquí, igual
no os resulta fácil encontrar el camino).
 
Aquí tenéis una lista indicativa de las actividades en las que 
podéis participar:

-Talleres.

-Obra-Juegos-Actores. (Por favor, indicad adulto/niño)

-Maquillaje-Vestuario.

Los padres, tened en cuenta que los ensayos los montaremos 
inicialmente como juegos, cosa que a los niños les ayudará 
a 'soltarse el pelo' y  luego podrán decidir si se animan o no 
a participar en la obra.

Por favor, para facilitarnos la gestión de la información, 
si quieres participar, respóndenos a este mensaje indicando:

*1-Hora de llegada
*2-Adulto o niño. Por ejemplo, "Yo Marta, con mis hija de 10 años
y mi hijode 3 años".
*3-Actividad en la que prefieres participar:

-Talleres

-Obra-Juegos-Actores  (por favor indicad adulto/niño)

-Maquillaje-Vestuario.
 
Os esperamos!
 
Un abrazo para todos y todas.
 
 
Olga González.

martes, 8 de marzo de 2011

Obra de teatro infantil en Ca l' Esteve, después de la calçotada.

Estamos preparando una obra de teatro infantil para el día de la calçotada. 
Representaremos la historia "El hijo de la elefanta", de los cuentos Jataka de Buda. 
En la mañana, Lorenzo, Olga y Jorge montarán la obra con los niños y niñas,
confeccionarán y pintarán los disfraces 
y a las 4.30 de la tarde representarán la obra para el público. 
Todos los niños y niñas están invitadas a participar.

Muchas gracias.
Mucho cariño,
Lochani.

martes, 15 de febrero de 2011

Calçotada en Ca l' Esteve el 13 de marzo.










Ya estamos organizando en el KMC Barcelona una nueva jornada abierta al público para el próximo domingo 13 de marzo.
En esta ocasión, la fiesta girará en torno a una calçotada al aire libre (como es natural), siguiendo la tradición catalana de los calçots (cebollas tiernas a la brasa).

El menú será como sigue:

Calçots.
Patatas y cebollas a la brasa con all-i-oli.
Libritos de seitán.
Pa amb tomaquet.
De postre, fruta y Yogurt con frutos del bosque.
Y para beber, zumos y mosto.

Precio:
15 € para tarjetas kadampa.
18 € general.
Además, la jornada contará con otras actividades para el público infantil y adulto.

Horario:
12.00: Oraciones para la paz con meditación.
12.00: Actividades infantiles.
14.00: Calçotada.
17.30: Gema con tsog.
Como siempre, las facilidades para el transporte serán las máximas: salida de varios coches con plazas disponibles desde el centro en Barcelona (en Déu i Mata), recogida de personas en la estación de Manresa a las horas concertadas, etc.
Sólo tienes que decirnos cómo quieres venir y a qué hora y lo dispondremos para tu máxima comodidad.



Ya podéis empezar a hacer las inscripciones en este mismo blog; por teléfono en secretaría (934950851), o por email, info@meditarabcn.org

jueves, 27 de enero de 2011

Comenzamos a estudiar el PFM en Ca l' Esteve.




















El KMC Barcelona se va haciendo, cada día,
un poco más.
El pasado fin de semana 22 y 23 de enero lo inauguramos ya como sede de estudio del PFM. A partir de ahora, las clases de los sábados por la mañana del Programa Fundamental y el Programa Fundamental de Maestr@s pasan a realizarse en
Ca l' Esteve los fines de semana alternos. El PFy el PFM consisten ahora en una convivencia de fin de semana (dos fines de semana al mes) en comunidad, con un programa intensivo de cuatro sesiones de clases y meditación.

Un reto que hemos pasado con buena nota.

Hay que reconocer que, en un principio, el proyecto no resultaba fácil para tod@s. Para algunas personas les suponía ciertas molestias salir de Barcelona y abandonar algunas responsabilidades familiares. Cuando aparecen las novedades en la vida siempre supone hacer ciertos cambios y reajustes en otros ámbitos, lo que no siempre resulta cómodo. Pero sobre todo no debió ser fácil para los propios miembros de la comunidad, que tuvieron que ponerse las pilas y habilitar las condiciones de una casa que aún no cuenta con las mejores condiciones para acoger a un número significativo de personas.
Y sin embargo la sorpresa (¿sorpresa?) fue constatar que todo salió rodado, con una organización relajada y eficaz de horarios para las clases, meditaciones y trabajos de comunidad (hacer comidas, preparar desayunos y meriendas, poner las mesas, fregar los platos y otros trabajos voluntarios para las mejoras de la casa y la divulgación del dharma, etc), sin sacrificar el tiempo para el descanso personal.
La clave, sin duda, estuvo en la buena disposición de la gente. De todo el mundo, sin excepción.
Y es que (somos practicantes del dharma) no podía ser de otra manera.

Buen fin de semana para tod@s, agradable y significativo.

Hasta los visitantes acompañantes colaboraron con ganas y disfrutaron de este significativo fin de semana en un entorno natural.
Roberto (pareja de Renata, estudiante del PFM) colaboró en la casa como uno más y tuvo tiempo para disfrutar de paseos al sol y hacer footing por los alrededores. Alejandro (su hijo, de 8 años) se rió todo lo que quiso y más jugando y provocando a Jorge y a Ramón (y a quien le siguiera la cuerda) y formó un buen equipo con Olga para recoger leña para el fuego (vigila que no haya hormigas ni otros bichitos, que no queremos matarles y sufrirían mucho al quemarse en la chimenea) y organizar el reciclado de botellas de plástico, entre otras cosas. Y aún fue más divertido cuando llegó Joan (hijo de Lochani) con su padre y pudieron dedicar un rato a la poda de árboles.

En resumen: buen fin de semana, agradable, significativo.
El primero de una larga serie de convivencias en el KMC Barcelona, como sabéis, abierto a budistas y no budistas. A cualquiera que quiera disfrutar del estudio y meditación, pero también a acompañantes y otras personas en general que quieran disfrutar de unas horas, o días, de paz y tranquilidad en un entorno natural donde la consideración, los cuidados y el buen rollo están asegurados.

Nos vemos en Ca l' Esteve.

      Pintando la capilla.












                                                                  Arreglando el tejado.