lunes, 24 de octubre de 2011

El primer fin de semana de estimar al KMC fue todo un éxito.

El primer fin de semana de estimar al KMC fue todo un éxito. Participaron unas 30 personas y se cumplieron los objetivos que nos habíamos propuesto para avanzar en el proyecto que está ya en su última etapa.

El KMC Mahakaruna sigue tomando forma y ya el próximo fin de semana de retiro (Purificación, del 28.10 al 1.11) contará con algunos nuevos espacios, incluidos los dormitorios compartidos para futones y algunas habitaciones individuales.

Muchas gracias a todos los que participaron y una vez más nuestro maestro debe estar deleitado con vuestra ofrenda: OM GURU SUMATI BUDA HERUKA SARVA SIDDHI HUM.

Muchas gracias,
cariños,
Lochani


lunes, 10 de octubre de 2011

Ya tenemos el menú para la cena italiana.



Ya tenemos el menú para la cena del 21 de octubre.

Menú italiano:

- Insalata Caprese.
- Parmigiana di melanzane.
- Tiramisu.
Suena bien, ¿verdad? Pues sabe mejor.
Cena y meditación para la paz.
Como siempre, puedes venir en compañía de tus familiares y amig@s. Garantizada una velada de buenos alimentos y buena compañía. Además, como siempre en nuestras propuestas y actividades, ésta será una oportunidad para llenar tu vida de significado ya que tu aportación servirá para recaudar fondos para las obras del KMC y colaborar, así, para extender el amor y la paz en el mundo.

Ya puedes empezar a reservar plaza en el Teléfono 93 495 08 51 o por e-mail: mailto:info@meditarabcn.org

Aportación: 12 € 

Horario
19.00 meditación
20.00  cena

Lugar
C. Déu i Mata 125, Barcelona

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jueves, 6 de octubre de 2011

Sábado, 15 de octubre, conferencia gratuita en Déu i Mata: Como vivir sin estrés.



“Por lo general, nos resulta difícil controlar nuestra mente. Es inestable y vulnerable a las circunstancias externas, como un globo a merced de los caprichos del viento. Si conseguimos nuestros objetivos nos ponemos contentos, pero en caso contrario nos enfadamos. Sufrimos estos cambios en nuestro estado de ánimo porque nos involucramos demasiado en las situaciones externas. Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas”.

Gueshe Kelsang Gyatso.


¿Cómo vivir sin estrés? 

 El próximo sábado, 15 de octubre, tendrá lugar en nuestro centro de Barcelona, en Déu i Mata 125, una conferencia gratuita sobre cómo aprender a manejar el estrés que a veces genera la incesante actividad de la vida diaria.
La respuesta está en la habilidad (presente en cada uno de nosotros) de desarrollar una mente apacible, un espacio de paz interior desde donde abordar cualquier situación o circunstancia externa, por difícil que parezca.
Y la única manera de desarrollar esta capacidad es a través de la meditación, que nos permite conocer mejor nuestra mente y aprender a controlarla.



Aprende a aceptar la situación 
para cambiar mejor las cosas que tengas que cambiar,
externas o internas.


El estrés (literalmente "tensión") va asociado a la ansiedad, el miedo, la no aceptación y, a menudo, el enfado por el hecho de que las cosas no sean como desearíamos que sean.
Buda nos enseña a hacer uso de la paciencia (con aceptación y alegría) cada vez que nos parece que nuestros deseos no se cumplen y ante cualquier situación difícil o no deseada.
El budismo nos enseña a solucionar nuestros problemas humanos y a aceptar cualquier circunstancia sin tensiones y, más aún, con el entusiasmo que nace de la confianza de estar mejorando nuestras cualidades personales para nuestro propio beneficio y para el beneficio de los demás.

Con una mente apacible y serena, realista y de aceptación, nuestra visión es más lúcida y nos ofrece la sabiduría para actuar de forma eficaz y cambiar las cosas que tengamos que cambiar, tanto externas como las propias actitudes mentales internas.


Con una mente apacible y flexible, de aceptación y alegría, no sólo viviremos una vida más plena y feliz sino que también ayudaremos a los demás a ser más felices y a llenar su vida de significado.


Fecha: Sábado, 15 de octubre, 19:00 – 20:30
Lugar: C/ Deu i Mata, 125, Barcelona (mapa)
Con la maestra kadampa Marié Morales.


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