jueves, 26 de diciembre de 2013

"Cambia de decorado" ¡Feliz 2014!


 Queridos amigos: 
¡Ya tenemos una prueba superada!... Hemos pasado la Navidad y hemos sobrevivido al aluvión de anuncios, al turrón, cava, luces y arbolitos. Si nos lo miramos bien, hemos convertido este tiempo de marcado carácter espiritual, en un decorado. A menudo en estas fechas, aún sin quererlo, acabamos aparentando, fingiendo ante los demás, porque tenemos que estar a la altura, "celebrarlo" aunque nos sintamos tristes, solos o no tengamos ganas ni queramos. Un decorado no es más que eso, algo que se ha puesto bonito para ilusionarnos pero, por detrás...¡sorpresa! detrás del decorado no hay nada, nada. 

¿Quieres seguir con este juego del decorado navideño? ¿O quieres algo más auténtico, que te llene? 
Tu eliges ;-)

Te proponemos que entres en otro juego de la mente, más constructivo y sanador. Ven al Centro de Meditación Kadampa de Montserrat a pasar el fin de año y a empezar mejor el nuevo. Tenemos un menú vegetariano de mil gustos y sabores y otro menú espiritual, con las 24 horas de Arya Tara y un retiro, con un título muy sugerente "Transforma tu vida"... para eso, para romper viejos esquemas y decorados y empezar a sentirte de otra manera, con más alegría interior, aprender a meditar, para que seas capaz de autotransformarte confiando en tu potencial de actitudes positivas... 
¡Hay tantas oportunidades que esperan dentro de ti! 
¡Cambia de decorado, entra en el juego de la sabiduría y alcanza la plenitud!!!

¡Feliz 2014!


domingo, 22 de diciembre de 2013

FELICES FIESTAS!!!! - BONES FESTES!!!

Felicitación de nuestro querido Guía Espiritual.


Queridas comunidades de los centros de Dharma de la NKT,

Gracias por vuestra bondad al ayudar a que el Budadharma florezca en vuestra localidad y en todo el mundo. Con amor y oraciones para que disfrutéis de buena salud y felicidad, y para que tengáis éxito en el estudio y la práctica del Dharma. Por favor, disfrutad de unas navidades y un año nuevo maravillosos.

Con amor,

Gueshe Kelsang Gyatso

miércoles, 18 de diciembre de 2013

SI TE VIENES POR AQUÍ...



Si algún dia te vienes por aquí, por el Centro de Meditación Kadampa, te puedes encontrar con muchas cosas que te agradarán: estamos en una masía antigua en medio de la montaña, con un bello paisaje alrededor. El silencio y la tranquilidad lo impregnan todo, el aire es puro y el cielo, recortado entre las ramas de los pinos y otros árboles, es luminoso. Lo más espectacular es la vista, a lo lejos, de la montaña de Montserrat a la puesta del sol, con sus tonos rojizos y el resto de montañas azuladas bajo un cielo de luz tenue que ya se va despidiendo del día.

Si te vienes por aquí, a la masía, te encontrarás con los amigos espirituales, de la Sangha, dispuestos para ayudarte en lo que necesites, haciendo lo posible para que tu estancia sea agradable y la disfrutes como el mejor regalo que te puedes hacer a ti mismo/a. Amigos espirituales, que piensan un poco diferente de los otros amigos, que tienen otra escala de valores, que meditan y buscan felicidad y paz en su interior, no en las diversiones externas. Personas que viven en plenitud, contentas y alegres. No son para nada aburridas, simplemente, les gustan otras cosas más gratificantes y sencillas, intentan controlar su mente y liberarse del sufrimiento y los problemas siguiendo el camino budista. Y así llenan su vida de sentido.

Si te decides, y te vienes por aquí, lo más maravilloso que encontrarás será ver que tu también puedes aprender a meditar y a sentirte feliz, verás el ejemplo de los amigos espirituales y apreciarás sus consejos, su manera de ser, su alegría natural... inspiran confianza, son un buen apoyo en momentos difíciles, saben escuchar y te comprenden, porque hace un tiempo, pasaron por las experiencias que ahora te abruman, y se salieron de ellas y apaciguaron sus mentes.

Si te vienes por aquí, verás que el KMC es como un hospital espiritual, tratamos la mente y aplicamos los remedios ancestrales de Buda, los métodos que nos llevan a la felicidad pura y duradera, sin fin. De esta manera cumplimos nuestro deseo de ser felices y hacemos felices a los demás.

viernes, 13 de diciembre de 2013

Regala felicidad

Este año, haz un regalo original y significativo a las personas que amas.

Cuando queremos a alguien, deseamos que sea feliz y buscamos la manera de conseguirlo. Porque la esencia de un regalo es esa, dar sin esperar nada, pero sabiendo que se recibirá siempre mucho más en forma de sonrisa y felicidad en los seres queridos.
¿Te imaginas poder regalar paz interior, sabiduría o un buen corazón? No es tan difícil como parece, desde el Centro de Meditación Kadampa de Barcelona queremos ayudarte a conseguirlo y compartir toda esta felicidad con aquellos que amas.


La meditación kadampa es un método científico para aprender a mantener una mente apacible, cultivar un buen corazón y desarrollar nuestra sabiduría. 
Si regalas métodos para disfrutar de paz interior tu amig@ podrá descubrir una nueva dimensión de la felicidad. 
Si le regalas métodos para tener un buen corazón siempre obtendrá buenos resultados. 
Si le regalas métodos para adquirir sabiduría sabrá cómo superar todas las dificultades y cómo colmar todos sus deseos.


Regala sabiduría
Mediante un libro o un audio libro, un CD con meditaciones guiadas para tener una mente clara, para cultivar un buen corazón, para relajarse y mucho más. Encontrarás muy buenas ideas en nuestras tiendas o en la web de la Editorial Tharpa.


Regala una experiencia
Una experiencia única en forma de regalo, Sorprende a tus seres queridos con una o varias clases de meditación, un curso, un retiro, o una escapada a Montserrat. Para ello, hemos diseñado las tarjetas regalo. La persona a la que le regales la tarjeta, podrá elegir las fechas que prefiera. La tarjeta tiene validez para todo un año. Por ejemplo, si regalas una clase de meditación, podrá elegir a qué clase asistir. O si le regalas un retiro de fin de semana, puede escoger entre todos los retiros de fin de semana programados.  Puedes adquirir la tarjeta en nuestros centros de Déu i Mata, Montserrat.


Regala felicidad para el futuro
Una imagen vale más que mil palabras y si además esa imagen es capaz de transmitir paz y felicidad su valor aumenta. Ayuda a las personas que quieres a relajarse con una imagen de Buda que solo verla trasmite paz, un cojín de meditación, incienso y ofrendas preciosas.
Si tu amig@ es ya un meditador avanzado, puedes regalarle un objeto ritual, un kit para hacer ofrendas de mandala, un mala o rosario budista…

En el centro de budismo Kadampa de Barcelona siempre estamos realizando actividades que te ayuden a conocerte mejor y alcanzar la paz interior. No olvides visitar nuestra web para estar al día de todas los eventos que realizamos



Este año, regala felicidad significativa, permanente y duradera. Regala Dharma.

martes, 3 de diciembre de 2013

El invierno invita a meditar. Cursos, retiros y eventos diciembre 2013 - enero 2014

Los fríos días de invierno nos invitan a meditar, dejar de lado las preocupaciones y el estrés del día a día para relajarnos y apostar por nuestro equilibrio interior. El centro de meditación Kadampa tiene preparadas diversas actividades para terminar bien el año y empezarlo todavía mejor. 

Del 5 al 8 de diciembre viajamos a Málaga para realizar la celebración del Dharma 2013. Podéis consultar precios, programación y mucho más en este enlace

Del 13 al 15 de diciembre tendrá lugar un retiro para Aprender a meditar en el KMC de Montserrat en el que iniciarse en el arte de la meditación con sesiones, enseñanzas y charlas muy interesantes. Hemos elegido un tema que está despertando gran interés por su eficacia: Mindfulness. Cómo adquirir poder para controlar los pensamientos. Al adiestrarnos en mindfulness mantenemos la mente enfocada en lo que nos trae paz, mejoramos la salud y disfrutamos de estabilidad mental. Toda la información está disponible en este enlace.

El sábado 14 el curso ¿Duele el amor? Nos enseñará cómo superar la soledad y aprender a relacionarnos con los demás de manera que siempre estemos relajados en su compañía. Este curso incluye meditaciones guiadas, exposiciones claras de los temas, debates y espacios para preguntas y respuestas, y podéis consultar toda la información en este enlace.

El miércoles 18, como cada año por estas fechas, celebramos la tradicional cena de navidad con un menú especial: Llega la Navidad. ¿Estás preparado?
Estas fechas son para muchos sinónimo de celebración, encuentros y reencuentros familiares, pero a menudo también suponen un reto. Guen Rabjor nos ofrecerá métodos claros y prácticos para aprender a mantener un corazón contento en estas fiestas sea cual sea nuestra situación. Seguidamente: cena vegetariana deliciosa acompañada por una subasta divertida y solidaria. ¿Te apuntas? Más información e inscripciones en este enlace. 

El día 21 tendrá lugar un nuevo retiro urbano en Barcelona en el que aprender claves y herramientas para solucionar los problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia. Los retiros urbanos están diseñados para adquirir experiencia práctica de la meditación que nos aporte confianza a la hora de meditar en casa. Vive la meditación. Disfruta de un oasis de paz sin salir de la ciudad.Si queréis participar visitad este enlace.

Y para terminar el año con fuerza y buenos deseos, del 27 al 31 de diciembre tendrá lugar en el KMC de Montserrat un curso dedicado a uno de los temas más profundos y significativos: el karma, seguido de un retiro de purificación. Aprende a purificar los errores del pasado y crear un futuro extraordinario. Anímate y aprovecha al máximo esta vida que posees

Si queréis darle la bienvenida al año con energía positiva y mucha fuerza, te invitamos a la fiesta especial de fin de año con 24h de Tara. El año pasado, más de 70 personas disfrutamos juntas el paso de un año al otro. ¡Fue tan divertido e inspirador! Visitad este enlace y consultar toda la información.

Para empezar el año con entusiasmo y paz interior, disfruta de uno de los retiros de invierno en el KMC de Montserrat.

Transforma tu vida, del 1 al 5 de enero. Para las personas que quieran adentrarse en la ciencia interna de la meditación y aprender a solucionar sus problemas diarios, transformar sus mentes y sus vidas, desarrollar su potencial y encontrar paz y felicidad duraderas. Puedes consultar toda la información en este enlace.

Ama sin miedo, del 17 al 19 de enero. En el que aprenderás que si amas, no sufres, y si sufres, eso no es amor. Puedes consultar toda la información en este enlace.

Del 28 de febrero al 2 de marzo tendrá lugar otro retiro: Conoce tu mente en el que aprenderemos sobre la naturaleza y funciones de la mente y como puede ayudarnos a ser felices. Si os interesa visitad este enlace.

En el centro de budismo Kadampa de Barcelona siempre estamos realizando actividades que te ayuden a conocerte mejor y alcanzar la paz interior. No olvides visitar nuestra web para estar al día de todas los eventos que realizamos

domingo, 1 de diciembre de 2013

Retiro de fin de semana. Aprender a meditar. Pensamiento positivo, mente feliz.




Conocer nuestra mente, aprender de nosotros mismos. Claves básicas que pueden convertirse en verdaderas odiseas si no se cuenta con las herramientas necesarias. Durante este fin de semana hemos podido disfrutar del retiro Aprender a meditar: Pensamiento positivo, mente feliz. Un encuentro ameno y agradable en el que compartir risas, inquietudes y puntos de vista.

El retiro comenzó el viernes por la tarde con la llegada de todos los participantes cargados de ilusión y sobre todo muchas preguntas. La primera de las meditaciones estuvo guiada por Kelsang Deshe. Con dosis de humor, espontaneidad, positivismo y mucho cariño nos introdujo en el camino de la meditación. Para aquellos que lo probaban por primera vez resultó muy enriquecedor e incluso admitieron con sorpresa como, poco a poco, lograban lo que parecía imposible, empezar a controlar la propia mente.
Tras una agradable cena compuesta por alimentos ecológicos y saludables nos fuimos a dormir para cargar las pilas.

Un desayuno sano y nutritivo con frutas, cereales, pan, mermeladas y toda clase de delicias nos dio las fuerzas para empezar con ánimo el día. La primera meditación del sábado estuvo dirigida por el maestro guen Kelsang Rabjor. Nos enseñó que los problemas del día a día, las frustraciones y la ansiedad viven en nuestra mente y que solo nosotros somos capaces de controlarlas. Reímos, compartimos impresiones y sobre todo conseguimos relajarnos y avanzar un poco más en el arte de la meditación.

Por la tarde, y tras una rica comida vegetariana, continuamos con las enseñanzas de la mano del maestro guen Rabjor y adelantamos la cena para poder acudir a una práctica especial, La Gema que Colma Todos los Deseos, en la que se hicieron ofrendas y meditamos sobre la paz.
Tras las prácticas y consejos espirituales, las noches se dedicaron a tertulias en el Café de la Paz, en las que se aclararon dudas y tuvimos la oportunidad de compartir experiencias.

El domingo amaneció nublado pero dentro del centro se respiraba un ambiente cálido y acogedor que nos invitaba a disfrutar del último día de retiro. Un desayuno calentito y nutritivo para entrar en calor y nos pusimos en marcha.

Pablo Urteaga nos habló sobre la importancia de amar a los demás tanto como nos amamos a nosotros mismos y los beneficios que obtendríamos de ello. Para poner en práctica lo aprendido, nos guió dos meditaciones y nos enseñó las pautas a seguir para continuar las meditaciones en casa.
Finalmente y antes de despedirnos meditamos por la paz mundial con el maestro guen Rabjor y reflexionamos sobre la importancia de ser conscientes de que todos, tenemos la misma importancia en la vida.

El entorno apacible en el que se encuentra el templo de Montserrat, rodeado de la calma y belleza de la naturaleza crea un clima ideal para aprender a meditar y relajarse. Además, los residentes del centro ayudan y animan a los visitantes a cultivar la paz interior, que ellos mismos transmiten en sus gestos y acciones diarias.

Dejar atrás el dolor, la tristeza, la ansiedad y el miedo. Apostar por nosotros mismos y escuchar nuestro interior. Este retiro nos ha dotado de las herramientas para aprender a mantener una mente feliz y apacible que nos ayude a mantener el control incluso en circunstancias adversas. Una experiencia única e inolvidable que dejó dibujada una sonrisa en todos los participantes, que sin duda se marchaban mucho más relajados de lo que llegaron. Y con ganas de que llegue otro fin de semana para poder volver.


Miriam (Barcelona): Este encuentro ha sido emocionante, bellísimo, profundamente enriquecedor. La paz se torna humana a través de vuestras palabras, gestos y actitudes.
Ha sido un verdadero placer compartir momentos con toda vuestra comunidad.
Tengo la intención de practicar lo aprendido e interiorizar así, poco a poco, las verdades. Siempre con una sonrisa de felicidad al evocar esta mágica experiencia.
Gracias a todas y todos por tanto amor compartido.

Rosa María (Barcelona): He aprendido muchisimo y me he dado cuenta de lo mucho más que me queda por aprender y mejorar. Y leer el libro Transforma tu vida, está siendo toda una experiencia y el principio de un camino creo que muy positivo para mí.

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Aprovecha el invierno para aprender a meditar. Consulta nuestras actividades, cursos, clases y próximos retiros en la web: meditarabcn.org